2019.04.15

～中心の力発動による効果とバランス

■中心力を発する体勢

１、腰腹同量の力をつくる

２、腰の反り

３、尻を突き出す

４、腹を下方に張る

５、みぞおちを丸くしない

６、重心を両足の中央に落とす

■中心の会得による効果

１、どんなに話がこじれても、最後の一喝で
　　相手は力を失い、こちらに従う

２、どんな相手でも毒気を抜き、
　　こちら側に変わってしまう

３、まったく歯が立たないと相手に思わせる
　　崇高な威厳と魅力が備わる

４、中心力が脳幹を貫き、思考中枢が停止するため、
　　世俗の煩悩は遮断され、恐怖や怒りの感情
　　さえも消滅して心を仙境に遊ばせることができる

■修練

１、修練の際、努力の形があるのは不可である

２、正しく自然の型を踏めば、悠々迫らざる内に
　　強力な力は自ら潜むものである

３、全身全霊の生命力を、格調ある動作の上に
　　怒涛の如く強烈に現されなければなければ
　　ならない

４、しかも、それは『満山ことごとく桜花の中に
　　春日穏やかに香る』という趣がなければならない

■呼吸法

「スーウーアー」の呼吸

１、「スー」と鼻から息を吸って
　　腹をへこませて胸を膨らます

２、「ウー」と胸の息を腹部に下ろし、
　　下腹部を張って力を充実させる

３、「アー」と息を抜く

■呼吸法の効果

１、内臓強化

２、血液循環の活発化

３、心身のリラックス

４、胆力増強

■人体の重心位置による症状、性格とその対策

＜後重心　・・・前屈みの姿勢＞

１、重心位置　～踵

２、体　　　型　～腰曲がり（腹部が縮み、腰が伸びている）

３、背　　　骨　～後方に湾曲

４、症　　　状　～内臓が疲労下垂し疾患を促す

５、低下筋肉　～僧帽筋、広背筋、大臀筋、大腿二頭筋、腓腹筋

６、呼　　　吸　～腹式呼吸（吐く息）

７、精神状態　～鈍重、物事への速やかな対応が出来ない

８、八　　　力　～合、静の偏り

９、力の方向　～前方下に偏る

１０、原　　　因　～両大腿骨が内転し、仙腸関節の前方が閉じ、
　　　　　　　　後方が開いている

１１、矯正方法　～両足先を開いて臀部を縮め、体を後方へ反らす

＜前重心　・・・後ろ反りの姿勢＞

１、重心位置　～爪先

２、体　　　型　～反り腰（腹部が伸びて緩み出ている腰が
　　　　　　　　　縮んでいる）

３、背　　　骨　～前方に湾曲

４、症　　　状　～坐骨神経痛、歩行困難、腹部肥満

５、低下筋肉　～大胸筋、腹直筋、大腿四頭筋

６、呼　　　吸　～腹式呼吸（吸う息）

７、精神状態　～落ち着き無く軽率

８、八　　　力　～分、下に偏る

９、力の方向　～後方、下に偏る

１０、原　　　因　～両大腿骨が外転し、仙腸関節の前方が
　　　　　　　　開き、後方が閉じている

１１、矯正方法　～両足先を内側に閉じて、体を前方へ起こす

＜右重心　・・・右肩上がりの姿勢＞

１、重心位置　～右足裏外側、左足裏内側

２、体　　　型　～左脚が長く、右肩上がり

３、原　　　因　～左骨盤が上がり、左股関節が外転
　　　　　　　　　（背骨が右反りに湾曲）

４、症　　　状　～体右側の凝りや痛み、消火器系疾患

５、低下筋肉　～右外腹斜筋

６、呼　　　吸　～胸式呼吸（左肺吸う息、右肺吐く息）

７、精神状態　～左脳の管轄する働き（事務的機能）の鈍り

８、八　　　力　～引、弛の偏り

９、力の方向　～右方向への偏り

１０、矯正方法　～右方向への捻り

＜左重心　・・・左肩上がりの姿勢＞

１、重心位置　～左足内側、右足外側

２、体　　　型　～右脚が長く、左肩上がり

３、原　　　因　～右骨盤が上がり、右股関節が外転
　　　　　　　　　（背骨が左に湾曲）

４、症　　　状　～体左側の凝りや痛み、呼吸器、循環器系

５、低下筋肉　～左外腹斜筋

６、呼　　　吸　～胸式呼吸（右肺吸う息、左肺吐く息）

７、精神状態　～右脳の管轄する働き（感情的機能）の鈍り

８、八　　　力　～凝、解の偏り

９、力の方向　～左方向への偏り

１０、矯正方法　～左方向への捻り

■水火の御伝にある「火中水」「水中火」の意味

水は火によって、火は水によって動くとは・・・

右脳　～アナログ脳（霊的）

直感的、総合的、幾何的、絵画的な思考、認識、行動
左視野、左耳、左半身の皮膚感覚、運動神経

左脳　～デジタル脳（体的）

言語的、論理的、分析的、代数的な思考、認識、行動
右視野、右耳、右半身の皮膚感覚、運動神経

■水火

１、呼吸（息）は、水火と書き「イキ」と読む。

２、水火は「気」であり、「活き」「生き」であり、
　　万物の活動力の根源エネルギーである。

３、水は縦に、火は横に動く。

４、水は右であり体であり陰である。

５、火は左であり霊であり陽である。

６、水は火によって、火は水によって働く。
　（右脳は左脳によって、左脳は右脳によって働く）

７、右手と左手を合わせ、右手を左手指の第二関節
　　まで下げ「火水（神）」となり拍手する。

８、左右合掌の形は、火（横）と、水（縦）が十字を組み、
　　神を表す形となる。

９、ツルギの扱いは、右腕を上下させ、左腕を左右に
　　動かしてこそ、勢いを増し、力強く働く。

１０、左右まったく逆の動きをしているにもかかわらず、
　　　丸く丸く螺旋運動をなす妙味さ。

１１、火と水は反発しあう関係でありながら、
　　　一つに融合し驚くべき力を生み出す。

１２、これを雷撃電飛ともいう。

１３、雷撃は、縦の力（上下運動）で強さを現す。

１４、電飛は、横の力で左右運動で柔らかさを現す。

１５、ともに真空放電から発生する力である。

１６、大気中の真空放電とは、すなわち人的には
　　　無我の境地から起こる霊的発動である。

■鎮魂帰神としての武道

１、ツルギは、正しい体と呼吸の使い方を教える。

２、八力の動きにより、骨盤と脊椎を正す。

３、八力は仙骨を刺激し、丹田を強化する。

４、丹田に蓄積されたエネルギーは、脳幹を突破し、
　　大脳の思考中枢を停止させ、無我の境地を実現する。

５、頭の生活から腹の生活に変化する。

６、中心の力を地に下げることにより、
　　本来の体力を取り戻す。

７、中心の力を天に上げることにより、
　　本来の精神を取り戻す。

８、天の時、地の利を知る