「姿勢」

人は、体をまっすぐにしているだけで筋肉は充分稼動しています。

とくにトレーニングはしなくてもよいのです。

ただそれだけで筋肉の脂肪分は燃焼しています。

また前後、上下、左右の力に対して最も強い体勢が、
この体をまっすぐにすること、つまり姿勢を正すことなのです。

ところが人は日常の生活で偏った姿勢を保ち、
偏った運動を余儀なくされています。

まっすぐにしていることが困難にさえなった、
せわしない時代からなのでしょうか。

仕事やスポーツなどを見ましたら良く分かると思います。
一日中、ずっと同じ姿勢を続けてませんか？

デスクワークでパソコンに向かう姿勢はいかがですか？
運転している姿勢は？

また職人さんなどで、何か物を作っている時は？

スポーツで右腕ばっかり使ってボールを投げてませんか？

左足ばっかり使って蹴ってませんか？

このように人は知らず知らずのうちに体を偏ったものに
作り変えていってます。

器が、形の整った綺麗なものであれば、
そこには綺麗な水が注がれます。

器がかけていたり、傾いたりして形状の悪いものであったなら、
水を注いでもこぼれてしまいます。

神様から、綺麗な命の水を注いでいただけるような器と
ならねばなりません。


日に一回、この偏りを矯正しなければなりません。

それは人にやってもらうのではなく、自分の力でやらねばなりません。

自分の体のメンテナンスは、自分でやらねば効果はありません。

その矯正法が八力なのです。

八力と言う前後、上下、左右にバランスよく、
均等な負荷をかけ、力を中心に集約させます。

それは体と心のバランスを取り戻す技でもあります。

肉体と言う器を正しめ、心を清める道こそ
武道の本義でありそれが和良久です。


続く・・・