稽古の順序とその意義（３）

さて、「鎮魂」が終わりまして、いよいよ剱をもった稽古です。

この鎮魂で培った、主に以下のことを大切に保持しつつ
４番目の「剱　八力の型」の稽古に入ります。

１、集中力が高まり、安定した精神性

２、腰が落ち、背筋が伸びて姿勢の整った身体

３、丸い腕の角度と、鎮魂の際につくった手の印の形

まず、心を穏やかにして姿勢を正し、印を作った手の形で剱を持ちます。

そして、稽古の二番目に行った「素手の八力の型」同様に動きます。

やはり一回り目は、制止時間を設けてゆっくり行います。
そして二回り目は、動作を止めずに行います。

素手と違うのは、素手の場合は「腰を中心とした力」を練るということ。
剱を扱うのに必要な体力と、力の入れ方を学習します。

つまり素手は「自力」を造る稽古です。

剱の場合は、「呼吸を中心とした力」を練ると言うことです。
呼吸は目に見えない存在です。

呼吸の凝ったものが剱なのですから、手に呼吸の具現体である剱
を持ち、その働きを学習するのです。

この剱は「他力」を練る稽古です。

もっと平易に言えば、素手は、肉体というハードを充実させる鍛練です。
剱は、呼吸力（息〜気）というソフト面を向上させる鍛練です。

素手では力を入れることを、剱は力を抜くことを眼目とします。


続く…